Quels sont les bienfaits de la farine de pois chiche ?

Faire Farine de pois chiche En broyant des pois chiches séchés, également connus sous le nom de haricots de pois chiches en Occident, en une poudre. Le pois chiche est un ingrédient régulier de la cuisine du Moyen-Orient et de l'Inde, et a également suscité beaucoup d'attention dans le monde pour ses bienfaits nutritionnels.

Riche en micronutriments et minéraux essentiels, la farine de pois chiche peut aider à améliorer votre santé et votre beauté grâce à des apports alimentaires et des traitements.

Cet article se concentrera sur les divers avantages pour la peau associés à la farine de pois chiche et comment en tirer le meilleur parti.

• Bienfaits de la farine de pois chiche pour la peau et les cheveux
• Comment faire de la farine de pois chiche
• Comment faire des masques de pois chiches pour la peau et les cheveux
• Un dernier mot

Bienfaits de la farine de pois chiche pour la peau et les cheveux

La farine de pois chiche a été utilisée dans les masques de beauté traditionnels et modernes en raison de ses avantages attendus.

Veuillez noter que les bienfaits de la farine de pois chiche pour la peau et les cheveux ne sont que des histoires sans aucun fondement scientifique. Cependant, de nombreuses personnes ont rapporté des résultats positifs après l'avoir utilisé comme traitement topique avec peu ou pas d'effets secondaires, à moins que Vous souffrez d'allergies.

Par conséquent, il est recommandé de faire un test d'allergie avant de l'utiliser sur votre peau ou vos cheveux pour exclure toute réaction allergique.

Voici quelques-unes des façons dont la farine de pois chiche améliore la qualité de votre peau et de vos cheveux :

• peut aider Réduire les boutons et papules et réduit Le risque de propagation des cloques. Sa consommation peut également garder le sucre sous contrôle car il a un faible indice glycémique.
• Il peut aider à réduire l'hyperpigmentation pour uniformiser le teint de votre peau, atténuer l'assombrissement et donner à votre peau un éclat instantané. Cet effet est utile pour traiter les aisselles foncées, les coudes et la nuque.
• Sa qualité granuleuse le rend idéal pour les exfoliants à domicile qui peuvent éliminer les cellules mortes, l'excès de sébum et autres saletés qui s'accumulent sur votre peau et à l'intérieur de vos pores sans provoquer d'irritation. Ce type d'exfoliation douce nettoie en profondeur votre peau, lui donne un éclat naturel et prévient les poussées d'acné, mais il est préférable de le faire une ou deux fois par semaine.
• La farine de pois chiche a également été utilisée pour préparer des masques pour éliminer les poils fins du visage.
• La farine de pois chiche mélangée à des ingrédients hydratants comme la crème de lait ou la banane fait un masque hydratant pour soulager la peau sèche et squameuse.

Certains masques pour la peau à base de farine de pois chiches peuvent aider à resserrer un peu la peau affaissée, bien que l'effet soit temporaire.

Comment faire de la farine de pois chiche

Voici comment faire de la farine de pois chiche à la maison :

• Un demi-kilo de pois chiches vous donne 2 tasses de farine. Prenez suffisamment de pois chiches pour vous donner la quantité de farine dont vous avez besoin, puis rincez-les bien à l'eau tiède pour éliminer toute saleté ou impureté. N'utilisez pas de pois chiches en conserve car ils sont trempés dans des conservateurs, ce qui peut augmenter l'indice glycémique.
• Laissez sécher les pois chiches lavés pendant la nuit. Une alternative plus rapide est de l'étaler sur une plaque à biscuits et de la chauffer au four à 175°C pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.
• Divisez les pois chiches en petits lots, puis broyez-les dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils aient la consistance de la farine.
• Tamiser la farine moulue pour séparer les gros pois chiches non moulus.
• Conservez la farine de pois chiche dans un récipient hermétique au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à ce qu'elle puisse durer un mois et demi.

Comment faire des masques de pois chiches pour la peau et les cheveux

Essayez les masques suivants à base de farine de pois chiche pour améliorer votre peau et vos cheveux :

Pour le traitement des boutons et de la peau grasse

• Mélanger 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche avec 1 cuillère à soupe de terre entière et ½ cuillère à café de Poudre de curcuma Yaourt et quelques gouttes de Huile d'arbre à thé Pour faire une pâte sans grumeaux.
• Appliquez le masque uniformément sur votre visage et laissez sécher pendant 10 à 15 minutes.
• rincez-le
• retour au calme Curcuma Il est utilisé dans ce traitement contre l'acné en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être attribuées à son composé bio-actif appelé curcumine.

Pour peler la peau

• Moudre quelques lentilles, noix etOrange A une consistance granuleuse et les mélanger avec un peu de farine de pois chiche.
• Versez XNUMX cuillère à soupe de crème et d'eau de concombre (facultatif) pour faire un gommage épais.
• Appliquez le gommage uniformément sur votre peau, puis massez doucement en mouvements circulaires pendant 10 à 15 minutes.

Pour un traitement de bronzage

• Dans un bol, mélangez 2 cuillères à café de farine de pois chiche, 1 cuillère à soupe de poudre de zeste de citron, quelques gouttes de jus de pomme de terre frais et quelques gouttes d'huile d'amande.
• Mélangez bien tous les ingrédients pour obtenir une pâte épaisse.
• Appliquez la pâte sur votre peau et laissez-la pendant 10-15 minutes.

Éclaircir la peau

• Mélangez 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche, 1 cuillère à café d'argile kaolin et du thé vert pour faire une pâte épaisse.
• Appliquez la pâte uniformément sur votre visage et votre cou.
• Laissez-le sécher puis lavez-le.

Masques cheveux et cuir chevelu

• Battre un blanc d'œuf dans un bol, puis incorporer 2 cuillères à soupe de farine de pois chiche pour faire une pâte.
• Appliquez la pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu, puis massez doucement votre tête.
• Laissez le masque pendant un moment puis rincez-le.
• Vous pouvez utiliser le shampooing avant ou après le traitement.

Pour les peaux sèches et squameuses

• Mélangez 1 cuillères à soupe de farine de pois chiche avec 2 à XNUMX cuillères à soupe de miel de manuka médicinal (qui contient des polysaccharides fixant l'humidité) et quelques gouttes de n'importe quelle huile végétale à votre disposition. Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco, d'olive, d'amande douce ou de tournesol. La farine d'avoine moulue peut remplacer ces huiles et est recommandée si votre peau est trop sèche pour provoquer des démangeaisons. En effet, la farine d'avoine a des propriétés anti-inflammatoires et émollientes qui peuvent aider à apaiser les démangeaisons et également hydrater la peau sèche.
• Bien mélanger tous les ingrédients pour former une pâte épaisse.
• Appliquez la pâte uniformément sur votre peau sèche.
• Attendez qu'il sèche un peu puis rincez.
• Appliquez une crème hydratante.

Pour enlever les poils du visage

• tremper un peu Graines de fenugrec Dans l'eau pendant la nuit jusqu'à ramollissement, puis mélanger en une pâte.
• Ajoutez suffisamment de farine de pois chiche à la pâte de fenugrec pour que la pâte épaississe sans perdre son humidité.
• Appliquer la pâte sur les zones de croissance des cheveux et laisser sécher.
• Une fois qu'il sèche, retirez lentement le masque sans utiliser d'eau sur vos mains ou votre visage. Les poils fins collés à la pâte durcissante seront arrachés avec le masque.

raffermissement de la peau

• Battre un blanc d'œuf et mélanger avec 2 cuillères à soupe de farine de pois chiche pour faire une pâte.
• Vous pouvez également verser quelques gouttes d'eau de rose pour ses effets Anti-rides.
• Appliquez le masque correctement sur votre peau et laissez sécher.
• Vous pouvez soit décoller le masque durcisseur suivi d'un lavage du visage, soit le rincer directement à l'eau tiède.

Remarque : votre peau sera immédiatement plus tendue après avoir utilisé ce masque, mais l'effet n'est que temporaire.

Un dernier mot

La farine de pois chiche est utilisée hors de la cuisine et peut être un ajout utile à votre arsenal de beauté. Cependant, aucun traitement ne peut à lui seul éliminer définitivement vos problèmes de peau ou de cheveux. Afin de voir des résultats significatifs et durables, vous devez le combiner avec un régime strict de soins de la peau, une alimentation saine et un mode de vie sain.

De plus, certains problèmes de peau peuvent être enracinés dans une affection sous-jacente qui nécessite une évaluation médicale et un traitement approprié. Une chose est sûre, cet ingrédient naturel à lui seul peut réduire votre dépendance aux produits de beauté coûteux et chargés de produits chimiques, grâce à ses multiples bienfaits pour la peau. Il est connu pour nettoyer, exfolier, hydrater, raffermir et éclaircir la peau avec un risque minimal d'effets secondaires.

Notez simplement que la plupart de ces allégations n'ont pas été étayées par des preuves scientifiques, mais l'utilisation de farine de pois chiche est fortement soutenue par de nombreux utilisateurs en général.

Tous les conseils mentionnés ici sont informatifs et ont été traduits à partir de sites Web étrangers, et il est nécessaire de consulter les specialistes voir page

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